L’hypersensibilité : Super-pouvoir ou boulet au bureau ?
Bonjour à toutes et à tous,
On les dit « trop fragiles », « éponges émotionnelles » ou même « compliqués ». Pourtant, dans votre open-space ou dans votre cabinet, les profils hypersensibles sont peut-être des atouts pour l’entreprise.
Imaginez un capteur ultra-sensible, capable de détecter un changement d’ambiance en réunion avant même que le premier mot soit prononcé. Ou un créatif qui voit des solutions là où tout le monde voit des impasses.
C’est ça, l’hypersensibilité (quand on sait s’en servir).
3 signes que votre collègue (ou vous-même !) est une pépite sensorielle :
- L’empathie radar : Ils sentent quand un projet patine ou quand un partenaire est sur le point de dire non.
- Le souci du détail (le vrai) : Ils ne supportent pas l’à-peu-près. Si c’est sorti de leurs mains, c’est carré.
- La créativité en arborescence : Une idée en entraîne dix. Idéal pour vos brainstormings, non ?
Le petit conseil « Good Vibe » du jour
Si vous sentez que la saturation arrive (trop de bruits, trop de mails, trop de café), testez la règle des 5-4-3-2-1. Prenez 2 minutes pour identifier :
- 5 choses que vous voyez
- 4 sons que vous entendez
- 3 matières que vous pouvez toucher
- 2 odeurs que vous sentez
- 1 émotion présente.
Résultat ? Système nerveux apaisé et batterie rechargée pour finir la journée en beauté.
Besoin de parler « vrai » à vos équipes ? La QVCT, ce n’est pas qu’une corbeille de fruits le lundi matin. C’est comprendre le fonctionnement de chacun. J’aide les entreprises et les experts à rédiger des contenus qui font du bien, sans être gnangnan.
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